它来了，它来了
五一小长假，它来了
沅陵县，隶属于湖南省怀化市，湘西名邑，“上扼川黔，下蔽湖湘”，素有“西南要塞”、“湘西门户”之称。全县总面积为平方公里，是湖南省面积最大的县。汉高祖五年(公元前年)置县，历为郡、州、路、府、道和湘西行署治所，曾是大湘西地区的政治、经济、文化、军事中心。全县辖21个乡镇。有汉、苗、土家、回、白等25个民族，67万人。沅陵是全国文明县城、国家卫生县城、全国绿化模范县、中华民族文化生态旅游名县、中国最具特色魅力旅游百强县、省级历史文化名城。
古老与现代，开放与包容，创新与发展，绿色与共享-千年古郡，大韵天成.
大美沅陵之景区推荐
凤凰山国家AAA级景区，是沅陵国家森林公园重要组成分。位于县城南岸，古木参天，绿树成荫，山体酷似一只展翅欲飞的凤凰，由此得名凤凰山。登山俯视，县城美景和沅、酉二水的湖光水色尽收眼底。因发动震惊中外的“西安事变”，张学良将军在年3月至年10月被蒋介石幽禁在此达20个月之久，凤凰山也因这位爱国将领的驻足而身价倍增，名扬中外。年被省人民政府批准为湖南省爱国主义教育基地。
龙兴讲寺位于沅陵古城西北隅，嵌虎溪山麓，俯沅、酉二水，始建于唐贞二年(公元年)，座北朝南，依山就势，占地平方米。中轴线11栋建筑保存完好，纵深五进，系一处融汇唐、宋、元、明、清等建筑风格和实物的珍贵历史文化遗产，为湖南省现存年代最早的木构建筑群，年被国务院列为全国重点文物保护单位。
湖南借母溪国家自然保护区横跨沅陵借母溪乡和明溪口镇两大乡镇，于年1月14日被国务院批准晋升为国家级自然保护区，毗陵张家界及小溪国家级保护区，有着“生态王国、物种天堂、天然氧吧、世外桃源”的美誉。
古人藏书的地方，天下学子朝拜的圣地。这里黄帝曾藏书万卷，故又有“万卷岩”的称号，周穆王也曾在此收藏过异书。秦始皇焚书坑儒时朝廷博士官伏胜又将二千余卷诸子百家经典书籍收藏于此，保护和传承了中华五干年文明，出典成语“学富五车，书通二酉”。二酉山，书简留香，灵气百生，福佑天下，声名远播。现为国家AAA级旅游景区，省级文物保护单位。
胡家溪位于沅陵县明溪口镇,是一座以山、水、人文资源为特色共同构建的一座具有千年历史的文化名村。传统村落依武陵余脉而建,土家民族傍酉水清溪而居,山水格局完整协调,人文生态特色突出。古村落内保存有包括胡氏祠堂、胡鳌故居、风雨桥、吊脚楼等完整的历史建筑,也包括皇妃故里、封火墙、古道、古天井、古茶园等人文历史遗迹。古寨“三园(花园、田园、果园)中的”花园“百花争艳,四时景色宜人,生机勃勃。
这里处于五强溪国家湿地公园的范围内，是中国最美水上乡村游玩地，融合了北纬28度的自然奇观与文化奇观;是土家人的母亲河，酉水沅陵段古称白河，清激见底，绿如绸缎，如“出山泉水”，是沈从文笔下最后一段风景;白河谷旅游度假区拥有全国独一无二的“雾离子”养生度假项目，包含了船屋、树屋、石屋、帐篷，乘船体验游等旅游项目。
北有山海关，南有辰龙关。据《沅陵县志》记载:“辰龙关县东百三十里，关外万峰插天，峭璧数里，谷经盘曲，仅容一骑…”辰龙关，是通往大西南的必经之路，有着“湘西锁钥”、“滇黔咽喉”之美称，曾被清朝康熙皇帝封为“天下第一关”。辰龙关碣滩茶庄园位于素有“金都、林海、茶乡”之称的官庄镇辰龙关旧址核心地带，风景秀丽优美，种茶条件得天独厚，历史底蕴极为深厚，辰龙关十里茶廊拥有“中国三十座最美茶园”的美誉。辰龙光碣滩茶庄园现为国家AAA级景区。
大美沅陵之演出推荐
山水实景剧《狃子花开》
《狃子花开》的故事发生在上世纪30年代，讲述了借母生子的故事。地处湘西大山深处的沅陵借母溪，因为“借母生子”的典妻现象比较常见而得名，为了人类的繁衍和宗族的存续，借母溪祖祖辈辈传承着当地称为“狃花”的典妻制度。该剧以从台湾回借母溪寻根的祖孙俩为引线，以借母溪一带真实的“狃花”故事和人物为原型，讲述了当地的一个盘木工人春牛和狃花女婉儿之间发生的一系列的悲欢离合......
春牛以盘木放排为生，为了传宗接代攒了一些钱请村里的“狃子客”弄个“狃花女”来。狃子客从山外租来了婉儿，婉儿为春牛生下了孩子，随着孩子一天天的长大，婉儿必须要按契约离开春牛的家。离开后的婉儿思念孩子的心情一天比一天强烈，于是她不顾旧俗踏上寻子路途。可是当初被“狃子客”领着进出借母溪是被蒙着眼睛的，婉儿根本就不知道路在何方，但她想见儿子心切只有四处苦苦寻觅，最后途遇山洪不知所踪......
实景剧《狃子花开》是沅陵县重点生态旅游项目。本剧演职人员均由借母溪的村民和贫困群众担任，用当地的人演绎当地的故事，真实生动。《狃子花开》不仅剧情扣人心弦，同时还利用灯光舞美、水幕、飘雪、雨水等特效，巧妙融入沅陵的盘木号子、采茶歌舞、辰州傩舞、土家茅古斯等文化元素，呈现出精彩绝伦的视听效果，主旋律是感念亲恩弘扬母爱的无私和伟大。
大美沅陵之美食推荐
沅陵的名小吃，用当地特有的上好细米粉，配以调制好的熟猪脚做佐料而得名，香辣鲜爽，一般都是12到15元一碗，分量很足，各大小餐馆和街边小摊都可吃到。
沅陵人的一种早餐和平时小吃。在沅陵市场上随处可见，其做法是先将糯米打成米浆，放在特制的灯盏窝器皿中铺一层底，放入已拌好的食用芯，如黄辣子，豆腐，虾米，酸菜，肉丝，萝卜丝，再铺一层底浆盖住，放入油炸成金黄色即可食，吃起来香，脆，咸辣并举。令人回味。因其器皿与旧时桐油灯相似，故此得名。
相传蒿子粑粑是土家族先祖，为了不让毒蛇在山寨里伤人，研制出的一种，以艾蒿为主要成份的药物，拌上香甜食物，扎入蛇洞让蛇来吃，蛇吃了会死去，这种风俗叫“扎蛇眼”。同时，还编成对巴句，敬告人们：“三月三，蛇出山，蒿子粑粑扎蛇眼。”后来，人们用蒿叶拌糯米粉做成粑粑，在三月初三这天吃。据说，吃了三月三的蒿子粑粑，进山劳作，出门办事，就不会遭毒蛇咬伤，而且一路平安，凡事吉祥。
大美沅陵之住宿推荐
大美沅陵之特产推荐
湖南省沅陵县特产，中国国家地理标志产品。碣滩茶，得名于唐，明清时代称它为辰州碣滩茶，产自湖南武陵山沅水江畔的沅陵碣滩山区。碣滩茶为绿茶，其形、色、香、味均独特无二，其外形条索紧细，挺秀显毫，色泽绿润，内质香高持久，有栗香气，滋味鲜醇甘爽，饮后回甘，冲泡后汤色黄绿清透，杯中茶叶时起时落如银鱼游翔。最为奇妙的是，近者因醉而不闻其香，远者因渴倒倍觉芬芳。一人品茶满屋香气，正是碣滩茶与众不同之处。年，当时的日本首相田中相荣来华访问，曾向周恩来总理夸赞碣滩茶，并称之为中日友好之茶。年03月28日，原国家质检总局批准对碣滩茶实施地理标志产品保护。
因其生长的风景秀丽、环境优美的五强溪库区而名得。这里森林覆盖率高，库区水质优良、水深域广，出产的五强溪鱼肉质鲜美、营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸和微量元素，特别是硒、锌等微量元素含量较其它地方鱼类更高，达到了富硒食品的要求，深受广大消费者的青睐。年五强溪鱼经国家质量监督检验检疫总局批准为国家地理标志保护产品。
沅陵产“晒兰肉”，与地理环境关系密切。沈从文的笔下的《边城》《湘西》《湘行散记》都写到了沅陵。县境内有两条大河穿境而过，一是沅江，二是酉水，历史上的沅陵曾是湘西物资流通、旅客往来的交通要道，沿河码头甚众，名镇繁多。有河有水便有临水谋生的船工、水手和纤夫。沅水、酉水两岸的沅陵人多以放排或驾船、拉纤谋生。他们离家漂泊于河上，风里来浪里去船上的生活自然艰辛。这些船工水手们的妻子，心里惦念着自己的丈夫，寻思着做些好吃的给男人。
巧妇们想出了一个绝妙的办法将沅陵本地黑猪的后腿肉，除去皮，刮掉脂肪剔掉骨头抽去筋络，肉切成大块的薄片，用盐和米酒、花椒等腌制半月，再用竹篮挂在船头让太阳暴晒瘦肉逐渐晒成红色，取名“晒篮肉”。后来文人骚客们嫌“篮”字土气，加之晒篮肉切丝后状如兰花，因此将其改名叫“晒兰肉”。看起来简简单单的”晒兰肉”，再次印证了中国饮食文化的精隨，薄薄的“晒兰肉”不但是那些放排、驾船的沅陵男人们口中的美味，更是他们心里甜蜜的牵挂，所以”晒兰肉”又多了一个浪漫的名字叫“爱情菜”。
酥糖是沅陵县汉族传统名点，明朝中叶开始制作，有多年生产历史，最有名的数龙兴牌酥糖(年8月前称沅陵酥糖，以龙兴讲寺中的“龙兴”为名)其做法是以当地出产的芝麻为主要原料，加拌饴糖、榴花粗糖、花生油、辅料精制而成，具有香、甜、脆的特点，营养丰富，且有润肺和助消化等功用。沅陵酥糖自年以来连续三次获湖南省优质产品奖，年12月，龙兴酥糖获首届中国食品博览会银牌奖，誉为全国名优产品。
大美沅陵之线路推荐
一日游线路：1.胡家溪古寨+白河谷旅游度假区
2.辰龙关碣滩茶庄园+胡家溪古寨
两日游线路：
第一天：龙兴讲寺+借母溪国家自然保护区
晚上：山水实景剧《狃子花开》
第二天：胡家溪古寨+白河谷旅游度假区
清代名臣林则徐在沅陵留下了一县好山留住客,五溪秋水为君清的对联,文学大师沈从文发出沅陵.美得让人心痛感慨。
沅陵到底美不美，我们说的不算。
五·一小长假，请你来看看。
大美沅陵欢迎你!
来源：沅陵辰州之旅旅行社
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