截至年8月，宁波市下辖6个区、2个县、代管2个县级市。
市辖区
1.海曙区
海曙区，隶属浙江省宁波市，位于宁波市的中心区域，全区面积.5平方千米。
海曙区辖区内有铁路宁波客运站、汽车南站，距宁波栎社机场仅8千米，与宁波港客运站仅一桥之隔，沪杭甬高速公路宁波市区出入口设在海曙区，所有的市内公交线路和出租汽车几乎全由海曙辐射市区的四面八方。
海曙区主要景点有天一藏书阁，鼓楼，天封塔，宁波城隍庙，天一广场，月湖等。
2.江北区
江北区隶属于浙江省宁波市江北区，位于浙江省宁波市西北部，江北区总面积.14平方千米。江北区境内较大的河流有甬江、余姚江、慈江及江北大河，这些干系河流又与各乡镇河流相通，构成网络，形成比较完整的水利体系。
3.北仑区
北仑区隶属于浙江省宁波市，以其境内的深水港――北仑港而得名，位于宁波市境东部，面积.76平方千米。北仑是港口资源极为丰富的区域。岸坡陡峭，水深流顺，不冻不淤；南、北两条深水航道，可供超大型船舶自由进出。
4.镇海区
镇海区隶属于浙江省宁波市，位于宁波市境东北部，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南冀，东海沿岸，面积平方千米。镇海历史悠久，小港横山下、沙溪蛇山山麓，均发现有新石器时代人类居住的遗迹。
5.鄞州区
鄞州区，浙江省宁波市市辖区，是其核心城区之一，位于长三角南翼，浙江省东部、宁波市中部沿海，面积.09平方千米。
年以来，先后成为全国综合实力百强区排行榜（全国百强区）第4名，入选了年度全国投资潜力百强区、年度全国绿色发展百强区。
6.奉化区
奉化区，隶属于浙江省宁波市，位于浙江省东部沿海，宁波市南部，面积平方千米。
奉化区境内溪口（雪窦山风景区，蒋氏故居）和滕头村生态旅游区是国家级风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区。
县级市
7.余姚市
余姚市，浙江省辖县级市，由宁波市代管，位于中国浙江省宁绍平原，面积.8平方千米。
余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是虞世南、王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、余秋雨、沈君山等人的故乡。
8.慈溪市
慈溪，因治南有溪，东汉董黯“母慈子孝”而得名，地处东海之滨，杭州湾南岸，面积平方千米。
慈溪是长江三角洲南翼环杭州湾地区沪、杭、甬三大都市经济金三角的中心。慈溪蕴藏着丰富的海涂资源，围垦开发的海涂10余万亩，是浙江省土地后备资源最富足的地区。
县
9.象山县
象山县是中国浙江省宁波市下辖县，位于东海之滨，居长三角地区南缘、浙江省东部沿海，位于象山港与三门湾之间，三面环海，两港相拥，象山县陆域面积平方公里。因县城西北有山“形似伏象”，故名象山。
10.宁海县
宁海县，浙江省宁波市辖县，位于中国大陆海岸线中段，浙江省东部、宁波市南部沿海，象山港和三门湾之间，天台山和四明山山脉交汇之处，面积平方千米。
宁海县是《徐霞客游记》开篇地，中国旅游日发祥地，有前童古镇、伍山石窟、宁海森林温泉等4A级旅游景区。
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