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溪口中心第三周食谱请查阅

来源:溪口 时间:2022/5/31
北京治皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/180416/6172010.html

平衡膳食、科学烹调

让幼儿吃好、生活好

身心健康,茁壮成长

本周食谱

年2月28日——

年3月5日

2.28

周一

早点:原味豆浆+花色饼干餐前水果:苹果、砂糖橘午餐:米饭、冬笋烤肉、甘蓝菜炒黑木耳、青豆海参豆腐羹午点:红薯粥

3.1

周二

早点:牛奶+花色饼干

餐前水果:哈蜜瓜、梨

午餐:小米米饭、五香鸭块、芹菜炒豆芽、银鱼蛋羹

午点:烤玉米

3.2

周三

早点:原味豆浆+花色饼干

餐前水果:香蕉、橙子

午餐:米饭、盐水江白虾、油焖雷笋、大白菜肉沫羹

午点:冰糖柠檬苹果汁+蛋糕

3.3

周四

早点:牛奶+花色饼干

餐前水果:梨、哈蜜瓜

午餐:糙米米饭、酱烧素鸡、青菜蘑菇炒虾仁、排骨海带汤

午点:赤豆粥

3.4

周五

早点:红枣嫩姜水+花色饼干

餐前水果:砂糖橘、苹果

午餐:扬州炒饭、萝卜猪肝羹

午点:肉松粥

3.5

周六

早点:牛奶+花色饼干

餐前水果:香蕉、橙子

午餐:米饭、西葫芦炒肉片、山药炒香菇、三色豆腐羹

午点:小米红枣枸杞粥

图片仅供参考

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