幼儿食谱拟定绳尺:
1、食品百般、谷类为主
2、吃动均衡,强健体重
3、多吃蔬菜、奶类、大豆
4、适当吃鱼、蛋、瘦肉
三月蚀谱(3.4—3.8)
礼拜一:
早点
红枣汤
伎俩糕点
瓜果
苹果
哈密瓜
午饭
黑木耳烤肉
莴笋炒胡萝卜
海带洋芋汤
午点
青菜肉末粥
礼拜二:
早点
柠檬水
伎俩糕点
瓜果
梨头
香蕉
午饭
红烧小剥皮鱼
番茄炒蛋
排骨玉米汤
午点
刀切馒头
礼拜三:
早点
豆乳
伎俩糕点
瓜果
沙糖桔
小番茄
午饭
红烧鸡尖
芹菜炒干丝
表露菜粉丝汤
午点
红枣银耳羹
礼拜四:
早点
梨头汤
伎俩糕点
瓜果
苹果
桂圆
午饭
平菇烤肉
花菜炒洋葱
油酱芋艿汤
午点
葱香豆腐串
礼拜五:
早点
豆乳
伎俩糕点
瓜果
橙子
香蕉
午饭
炒面
薯条
肉皇参羮
午点
蛋糕
鲜牛奶
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